Fais une pause en douceur dans ta journée grâce à la danse intuitive
Je t’invite à découvrir une séquence de danse intuitive guidée de 10 minutes à faire chez toi, à ton rythme, quand tu en ressens le besoin :
✨ Pour démarrer ta journée avec une belle énergie.
✨ Pour ralentir quand tout va trop vite et que ton mental s’emballe.
✨ Pour faire une transition douce entre ta journée de travail et ta soirée.
✨ Pour retrouver ton énergie en écoutant et en suivant ce qui te fait du bien.
👉 Pas besoin de savoir danser pour ça ! Il te suffit d’un espace pour bouger, d’un peu de curiosité, et de l’envie de te reconnecter à ton corps et à tes ressentis avec simplicité et bienveillance.
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Ce que la danse intuitive peut t'apporter :
La danse intuitive est bien plus qu’un simple mouvement :
💛 Elle t’aide à te reconnecter à ton corps et à l’écouter sans jugement.
💃🏻 Elle te permet de relâcher le stress et les tensions accumulées, pour faire de la place à ce qui te fait du bien.
🪷 Elle t’offre un moment rien qu’à toi, pour ralentir et retrouver une énergie plus alignée avec toi-même.
🕊️ Elle t’invite à explorer tes ressentis en toute liberté, loin des modèles et des injonctions extérieurs.
Moi, c'est Lisa
Danseuse et formatrice passionnée, j’ai consacré les 25 dernières années à explorer le potentiel du corps féminin à travers le mouvement. Après plusieurs formations, dont une en Somatic Experiencing, j’ai créé une méthode qui allie danse libre, régulation du système nerveux et arts féminins.
J'ai accompagné des centaines de femmes à renouer avec leur corps et leurs ressentis à travers le mouvement conscient et la danse intuitive, et aujourd'hui, je me réjouis de te partager ma passion et de te permettre d'en faire l'expérience - pour libérer ta puissance féminine et celles des femmes que tu accompagnes !
Prête à explorer la danse intuitive ? Reçois ta séquence gratuite directement par email en t'inscrivant ici !
© Espaces au Féminin
