Et si tu faisais de la connexion Ă ton corps et Ă tes ressentis l'outil de transformation qui changera la vie des femmes que tu accompagnes ?Â
Viens dĂ©couvrir la danse intuitive : un outil aussi accessible que puissant et qui va transformer l'impact de tes accompagnements.Â
La prochaine session de la formation de danse intuitive en ligne en septembre 2026 et tu peux t'inscrire sur la liste d'attente pour avoir toutes les informations en avant-premiÚre.
Je suis intéressée !Il est temps d'écouter les messages du corps pour amener des changements durables et en profondeur
Câest en Ă©coutant et en respectant les messages du corps que les changements sâancrent vĂ©ritablement dans le quotidien.
Dans un monde oĂč le mental est roi, la danse intuitive permet de crĂ©er cet espace dâĂ©coute, dâexploration et dâexpression du corps et des ressentis, lĂ oĂč dâautres techniques (la plupart basĂ©es sur la parole ou sur une exploration du corps sans mouvement) trouvent leur limites.Â
Jâai Ă coeur de te transmettre la danse intuitive comme un outil clĂ© pour toi et les femmes avec qui tu travailles ou a envie de travailler: parce que souvent, les prise de conscience nâamĂšnent pas le changement espĂ©rĂ©, et il y a besoin du corps pour aller plus loin et quâune transformation sâancre au quotidien.
Emeline a appris à accueillir ses émotions
"J'accueille ce que je ressens, alors qu'avait c'Ă©tait "Oh la, y'a de la colĂšre, non, je veux pas ĂȘtre en colĂšre !"
đđ» Ecoute l'intĂ©gralitĂ© du partage d'Emeline sur son expĂ©rience avec la formation.
Marianna partage comment la formation lui a donné les outils dont elle avait besoin pour ses accompagnements en individuel - au-delà de la danse intuitive.
Tu peux Ă©galement avoir accĂšs Ă un autre Ă©change que j'ai eu avec Marianna autour de la thĂ©matique "Aller au-delĂ de ses peurs et passer Ă l'action". Elle y partage comment elle a dĂ©marrĂ© ses cours de danse intuitive Ă la fin de la formation - malgrĂ© et avec toutes ses peurs.Â
đđ»Â Regarde son autre tĂ©moignage ici
Marie-GaĂ«lle a lancĂ© son premier cours de danse intuitive 1 mois aprĂšs ĂȘtre certifiĂ©eÂ
"Je suis vraiment trĂšs heureuse d'avoir donnĂ© ce cours, de m'ĂȘtre lancĂ©e dans cette aventure, j'ai l'impression d'ĂȘtre Ă la bonne place, et puis je reçois autant que je donne donc c'est vraiment magnifique pour moi !"
Marie-Gaëlle Ducrest
@mariegaelleducrest
Le retour de Noémie
âJe trouve la formation trĂšs complĂšte et bien conçue. Les temps de live sont hyper nourrissant et j'ai trouvĂ© une communautĂ© de femmes avec qui des liens profonds se sont créées malgrĂ© les Ă©crans. Le rythme me permet d'avancer en continu et d'ĂȘtre dans une bonne dynamique. Les ressources sont ajoutĂ©es au fur et Ă mesure sur la plate-forme avec des contenus supplĂ©mentaires permettant de continuer l'exploration chez soi. Les contenus sont complets et la plateforme facile Ă prendre en main. (...) Si tu as envie d'en apprendre sur toi, de venir te connecter Ă tes forces, Ă tes ressources, Ă Ă©couter ton corps, tes Ă©motions dans une ambiance bienveillante et soutenante. Si tu as envie de dĂ©couvrir cette merveilleuse ressource et de pouvoir la propager autour de toi, tu es au bon endroit !!!!â
Les tĂ©moignages de participantes sur leur expĂ©rience de la communautĂ© et de la sororitĂ© au sein de la formationÂ
Et si nous réapprenions à écouter la sagesse du corps et des ressentis ?
Nous avons appris à chercher les réponses dans notre mental, à analyser les choses et à vouloir les comprendre avant tout.
C'est une expĂ©rience que tu as peut-ĂȘtre dĂ©jĂ vĂ©cue, ou que tu as pu observer chez les femmes que tu accompagnes : malgrĂ© une vraie conscience et une comprĂ©hension de ce qui se joue, les mĂȘmes schĂ©mas limitants persistent, et il manque une clĂ© pour vraiment avancer et ancrer les transformations que nous dĂ©sirons au plus profond de nous-mĂȘmes.
C'est parce que nous oublions une dimension essentielle : le corps.
En rĂ©flĂ©chissant et analysant, nous oublions dâĂ©couter cette partie de nous qui sait et qui sâexprime dans un autre langage â celui des ressentis.
Les transformations profondes ne peuvent se faire que lorsque nous intĂ©grons le corps et sa sagesse. Câest en ralentissant, en Ă©coutant, et en lui faisant confiance que de vrais changements deviennent possibles.
Il est temps de réintégrer le corps et les ressentis dans notre cheminement intérieur et dans nos accompagnements.
Est-ce que tu es prĂȘte Ă faire ce voyage â et Ă le guider pour dâautres femmes ?
Imagine...
Faire de ton corps et de tes ressentis des alliés puissants pour transformer ta vie au quotidien.
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CrĂ©er des espaces de transformation profonde oĂč chaque femme se sent libre, en sĂ©curitĂ©, et en confiance.
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Guider des expĂ©riences alignĂ©es avec tes valeurs et ta sensibilitĂ©, et te sentir pleinement Ă ta place.Â
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âJ'ai cette vision d'un monde oĂč les femmes sont Ă l'Ă©coute de leur corps et de leurs Ă©motions et suivent leur sagesse au quotidien â
Jâai commencĂ© Ă donner des cours de danse Ă 20 ans. AprĂšs avoir passĂ© des annĂ©es dans un monde dansĂ© chorĂ©graphiĂ©, je me suis rendue compte Ă quel point jâavais envie dâespaces de vraie libertĂ©, oĂč rien nâest dictĂ© de lâextĂ©rieur. Quand jâai senti lâappel de crĂ©er des espaces comme ça, je nâai pas trouvĂ© de formation qui me convienne: une approche qui me permettre non seulement dâĂȘtre pleinement moi-mĂȘme, mais qui mette aussi en avant les valeurs et principes fĂ©minins qui me tiennent particuliĂšrement Ă coeur et qui respecte le fonctionnement du systĂšme nerveux â le tout sans y consacrer plusieurs annĂ©es.
Ces thĂ©matiques rĂ©sonnent de plus en plus chez les femmes, et Ă juste titre : la relation au corps et aux ressentis est une clĂ© essentielle pour sâĂ©panouir pleinement. Quand on apprend Ă se reconnecter Ă son corps avec bienveillance et sĂ©curitĂ©, les transformations intĂ©rieures deviennent non seulement possibles, mais aussi plus profondes, durables et libĂ©ratrices.
Aujourdâhui, je sais que la danse intuitive a le pouvoir dâaider chaque femme Ă retrouver sa sagesse intĂ©rieure. Et je suis lĂ pour te guider sur ce chemin et tâaider Ă partager cette puissance avec celles que tu accompagnes.
LISA CAILLET
Fondatrice d'Espaces au Féminin
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Module 1
SE RECONNECTER Ă SON CORPS, Ă SES ĂMOTIONS ET Ă SA FĂMINITĂ AVEC LA DANSE INTUITIVE - TOUT CE QUâON NE NOUS A JAMAIS APPRIS! (TRANSFORMATION PERSONNELLE)
> Se connecter Ă son corps et Ă ses ressentis dâune façon qui fait du bien grĂące Ă la danse intuitive
> Retrouver un équilibre entre les qualités masculines et féminines au niveau personnel (micro) et sociétal (macro) avec la danse intuitive
> Explorer les 4 Ă©lĂ©ments comme porte dâentrĂ©e de reconnexion au corps et aux Ă©motions
> Réhabiter son bassin et rallumer la flamme de sa sensualité grùce à la danse intuitive
> Ouvrir un espace dâĂ©coute de son coeur et dire pleinement oui Ă ses Ă©motions grĂące Ă la danse intuitive
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Module 2
COMMENT CRĂER ET TENIR DES ESPACES BIENVEILLANTS ET SĂCURISANTS POUR SOI ET POUR LES AUTRES FEMMES - LâAPPROCHE SOMATIQUE DU SYSTĂME NERVEUX (TRANSFORMATION PERSONNELLE ET TRANSMISSION)
> CrĂ©er un espace sĂ©curisĂ© et bienveillant: transmission des bases de lâapproche somatique de rĂ©gulation du systĂšme nerveux (dimension thĂ©orique et pratique) et de la spĂ©cificitĂ© du systĂšme nerveux fĂ©minin
> Explorer lâintensitĂ© des ressentis grĂące Ă un espace sĂ©curisĂ© et bienveillant
> Tenir un espace dâĂ©coute et dâexpression sĂ©curisĂ© et bienveillant de la colĂšre grĂące Ă la danse intuitive
> Créer des espaces sécurisés et bienveillants entre femmes et se sentir légitime à le faire
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Module 3
CRĂER, DONNER ET PROMOUVOIR SES OFFRES DE DANSE INTUITIVE EN RESTANT ALIGNĂE AVEC SOI-MĂME (TRANSMISSION)
> Incarner la posture de facilitatrice et se sentir Ă sa place en tant que facilitatrice
> Apprendre à construire un cours de danse intuitive pour en faire un voyage intérieur transformateur et libérateur
> Apprendre Ă choisir les musiques, les thĂšmes et la structure dâun cours en fonction du voyage intĂ©rieur que tu veux guiderÂ
> Apprendre à connaßtre et nourrir ta créativité
> Apprendre Ă guider un cours ou une sĂ©quence de danse intuitive tout en restant fidĂšle Ă toi-mĂȘme
> Faire du marketing au fĂ©minin: parler de tes offres et les vendre tout en restant alignĂ©e avec tes principes et tes valeurs, câest possible !
Pourquoi la danse intuitive ?
La danse intuitive, c'est cette invitation Ă donner un espace d'Ă©coute, d'exploration et d'expression Ă la voix en toi qui sait - qui sait ce qui est juste et alignĂ© pour toi, qui sait ce que tu es prĂȘte Ă relĂącher et Ă transformer, et qui sait que tu as toutes les ressources en toi pour vivre ce qui te fait vibrer.
C'est la permission d'ĂȘtre pleinement toi-mĂȘme et de faire confiance Ă tes ressentis, peu importe Ă quoi ça ressemble, peu importe ce que les autres en pensent - et peu importe ce que ton mental en dit.Â
J'allie la danse intuitive Ă la rĂ©gulation du systĂšme nerveux - parce que faire ce cheminement intĂ©rieur demande de se sentir en sĂ©curitĂ© pour sây ouvrir pleinement. C'est cette mĂȘme sĂ©curitĂ© qui permet d'accĂ©der plus facilement Ă sa sensualitĂ©, de ressentir et d'exprimer des Ă©motions fortes comme la colĂšre ou encore d'oser ĂȘtre plus vulnĂ©rable.Â
AprĂšs plus de 25 ans de danse holistique et intuitive, et aprĂšs avoir accompagnĂ© des centaines de femmes sur ce chemin, je sais que ces outils ont un pouvoir transformateur incroyable. Ils rĂ©pondent Ă l'appel des femmes de plus en plus nombreuses qui veulent renouer avec la sagesse de leur corps et de leurs ressentis, parce qu'elles se rendent compte que c'est la piĂšce manquante Ă leur bien-ĂȘtre.
Jâai créé cette formation, pour que tu puisses vivre et guider cette transformation avec confiance et authenticitĂ© â pour toi et pour toutes les femmes qui te rejoindront dans cet espace bienveillant.Â
Cette formation est pour toi si:
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đïžÂ tu vois les limites des approches basĂ©es sur la parole et le mental chez toi et les femmes avec qui tu travailles
đïžÂ tu sais que la connexion au corps et aux ressentis permet une transformation en profondeur mais tu ne te sens pas lĂ©gitime à proposer cette approche dans tes accompagnements aujourdâhui
đïž tu cherches un outil complĂ©mentaire et tu es prĂȘte Ă faire Ă©voluer ta pratique pour que tes offres aient encore plus dâimpact sur la vie de tes clientes (cercles de femmes, retraites, ateliers etc)
đïžÂ tu veux crĂ©er des expĂ©riences de groupe magiques, qui font la diffĂ©rence et permettent aux participantes de se sentir en sĂ©curitĂ© pour aller plus loin dans leur exploration intĂ©rieure et prises de conscience
đïž tu adores danser et tu as envie de donner des cours de danse qui te ressemblent (et pas selon une mĂ©thode ABC oĂč tout le monde fait la mĂȘme chose)
Le parcours de la formation
Tout au long de ces 9 mois, tu seras guidĂ©e et entourĂ©e Ă chaque Ă©tape de ton apprentissage. Ce parcours est rythmĂ© par des rencontres hebdomadaires en ligne (27 rencontres de 3h30 en tout, soit prĂšs de 100h de transmission en live), conçues pour tâaider Ă intĂ©grer profondĂ©ment chaque module et progresser dans un cadre bienveillant.
Sur la plateforme en ligne, tu trouveras les ressources thĂ©oriques, les vidĂ©os des pratiques, et tous les replays des sessions live. Cette bibliothĂšque restera aprĂšs la fin de la formation, pour que tu puisses y revenir quand tu en ressentiras le besoin, mĂȘme bien aprĂšs la fin de la formation.
Pour intégrer les apprentissages, tu auras aussi des moments de pratique individuels et en petits groupes (en dehors des temps de live), pour approfondir les expériences partagées et renforcer tes acquis.
Tu auras Ă©galement accĂšs Ă un espace dĂ©diĂ© au groupe de participantes, un lieu dâĂ©change et de soutien oĂč tu pourras partager ton parcours, tes dĂ©couvertes et tes dĂ©fis. Cet espace te permettra de rester motivĂ©e et connectĂ©e avec les autres participantes de la formation.
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Une formation certifiante et trauma informée
La formation est certifiante et te permet de figurer dans lâannuaire des facilitatrices sur mon site internet â une belle visibilitĂ© pour faire connaĂźtre ton travail et toucher de nouvelles femmes intĂ©ressĂ©es par cette approche.
Cette formation est Ă©galement trauma informĂ©e : je suis formĂ©e Ă lâapproche Somatic ExperiencingÂź (une mĂ©thode de rĂ©gulation du systĂšme nerveux issue des travaux de Peter Levine) et jâintĂšgre ces principes tout au long de la formation. Je te transmets les bases essentielles pour accompagner en chaque femme dans le respect de son systĂšme nerveux et de son histoire personnelle.
Une formation Ă ton rythme
Parce que chaque chemin est unique, je te propose une formule évolutive : tu peux commencer par les deux premiers modules (le parcours développement personnel), pour approfondir ta propre pratique et vivre une transformation intérieure à travers la danse intuitive.
Tu pourras ensuite choisir, si câest juste pour toi, de poursuivre avec le module 3 et la certification, sans avoir Ă le dĂ©cider tout de suite. Cette souplesse te permet dâĂ©couter ton rythme, de ressentir si lâĂ©lan de transmettre te rejoint en cours de route, et de tâengager plus pleinement lorsque tu te sentiras prĂȘte.
Tu peux donc avancer étape par étape, en te laissant guider par ton corps, tes ressentis et ce qui mûrit naturellement en toi au fil des mois.
Je suis intéressée !
Des sessions en live pour ĂȘtre en lien et une plateforme en ligne pour aller Ă ton rythmeÂ
Des temps en individuel avec la formatrice
Le soutien d'une communauté pendant et aprÚs la formation
Un accĂšs Ă vie au contenu
BONUSÂ 1
3 sĂ©ances de supervision en individuelÂ
Profite de moments de guidance entiĂšrement personnalisĂ©s pour approfondir ton expĂ©rience de facilitatrice et ancrer ta confiance dans ton rĂŽle. Je tâaccompagnerai pour explorer les blocages Ă©ventuels et pour que tu trouves les rĂ©ponses qui te permettront dâavancer avec assurance et fluiditĂ© sur ton chemin de transmission.
BONUS 2
Des ateliers inspirants animés par des intervenantes extérieures
Ces perspectives complĂ©mentaires viendront enrichir ton parcours et tâouvrir Ă de nouvelles dimensions de la pratique. Parmi les ateliers prĂ©vus, dĂ©couvre un voyage Ă travers les archĂ©types des phases du cycle menstruel, pour explorer et honorer chaque facette de la fĂ©minitĂ©, et un atelier dĂ©diĂ© Ă la crĂ©ation dâoffres alignĂ©es et impactantes, qui tâaidera Ă dĂ©velopper des propositions authentiques et durables.
BONUS 3
Participation offerte Ă mes cours de danse intuitive en ligne tout au long de la formationÂ
Je propose rĂ©guliĂšrement des cours de danse intuitive en ligne (une fois par mois de l'automne au printemps), avec un replay accessible pendant 30 jours pour chaque cours. Pendant toute la durĂ©e de la formation, tu peux participer gratuitement Ă mes cours en ligne (d'une durĂ©e de 1h15).Â
BONUS 4
Des sĂ©ances inter-cohortes pour ĂȘtre en lien avec la communautĂ© de la formation
Je propose rĂ©guliĂšrement des sĂ©ances inter-cohortes ouvertes Ă toutes les participantes (passĂ©es et prĂ©sentes) de la formation. Ces sĂ©ances sont lĂ pour crĂ©er du lien, continuer Ă s'inspirer et Ă se soutenir mutuellement, et nourrir la communautĂ©, et elles sont offertes pendant la durĂ©e de la formation.Â
âJ'aime la musique. Le non jugement. Je me sens fondamentalement acceptĂ©e et mĂȘme apprĂ©ciĂ©e telle que je suis. Et puis le travail corps - musique - Ă©motions me permet de cheminer, ce qui est magnifique."
FrĂ©dĂ©riqueÂ
Est-ce qu'il y a des pré-réquis pour faire cette formation ?
Est-ce que câest le bon moment pour moi pour faire cette formation ?
Je n'ai pas beaucoup de temps en ce moment...Est-ce que je vais réussir à suivre la formation ?
Est-ce possible de payer en plusieurs fois ?
Je ne sais pas si je serais capable de guider un groupe alors que je ne l'ai jamais fait ?
Quâest-ce que je vais pouvoir amener aux autres en termes dâimpact grĂące Ă la danse intuitive ?
Jâai envie de faire la formation pour moi, pas forcĂ©ment pour transmettre la danse intuitive. Est-ce que câest possible ?
Tu as d'autres questions ?
Envoie-moi un message sur whatsapp, j'y répondrai avec plaisir !
Ou rĂ©serve un Ă©change en visio de 30 minutes avec moi pour qu'on en parle en direct.Â
âDepuis le dĂ©but de la formation, j'ai trouvĂ© en mon corps une amie. J'ai appris Ă ĂȘtre beaucoup plus Ă l'Ă©coute de mes ressentis dans leur globalitĂ© et de comprendre que le mental est une ressource parmi d'autres, mais pas LA ressource. â
En suivant cette formation, tu pourras:Â
+
Développer des cours de danse intuitive uniques
qui te ressemblent et qui sâappuient sur la crĂ©ativitĂ© et lâintuition, sans modĂšle rigide, pour offrir une expĂ©rience vivante et libre Ă chaque session.
+
Maßtriser des outils de régulation du systÚme nerveux
pour accompagner des processus de libération émotionnelle en douceur, dans le respect des besoins de chacune.
+
Guider une reconnexion au corps, aux ressentis et Ă leur sagesse
et rééquilibrer la relation entre le corps et le mental - pour toi et pour les femmes que tu accompagnes
+
Proposer des approches novatrices dans tes accompagnement de groupe
(cercles de femmes, retraites, ateliers) qui se différencient et marquent profondément les participantes par leur authenticité et leur profondeur.
+
Créer des expériences transformatrices
qui permettent Ă chaque participante de sâouvrir Ă ses ressentis, dâapaiser ses pensĂ©es critiques et de reconnecter avec sa sensualitĂ© et sa lĂ©gĂšretĂ© intĂ©rieure.
+
Incarner pleinement ta légitimité
en tant que facilitatrice de danse intuitive et te sentir confiante pour guider dâautres femmes dans des espaces de groupe sĂ©curisants et bienveillants.
Moi, c'est Lisa Â
Danseuse et formatrice passionnĂ©e, jâai consacrĂ© les 25 derniĂšres annĂ©es Ă explorer le potentiel du corps fĂ©minin Ă travers le mouvement. AprĂšs plusieurs formations, dont une en Somatic Experiencing, jâai créé une mĂ©thode qui allie danse libre, rĂ©gulation du systĂšme nerveux et arts fĂ©minins.
Â
J'ai accompagnĂ© des centaines de femmes Ă renouer avec leur corps et leurs ressentis Ă travers le mouvement conscient et la danse intuitive, et aujourd'hui, je me rĂ©jouis de te partager ma passion et de te permettre d'en faire l'expĂ©rience - pour libĂ©rer ta puissance fĂ©minine et celles des femmes que tu accompagnes !Â
Un dernier mot pour toi
Cette formation est bien plus quâun simple apprentissage : câest une invitation Ă renouer avec ta puissance fĂ©minine, et Ă crĂ©er des espaces de transformation pour dâautres femmes.
Reste Ă lâĂ©coute de ce qui rĂ©sonne en toi en lisant mes mots, et si tu ressens un Ă©lan, des frissons ou un appel intĂ©rieur Ă aller plus loin, je suis lĂ Â pour en discuter ensemble de vive voix si tu le souhaites !
Formation certifiante: paiement en 10 mensualités
315 CHF
env. 340 EUR par mois
Je suis intéressée !Formation non certifiante (module 1 & module 2 uniquement)
1500 CHF
env. 1615 EUR
Je suis intĂ©ressĂ©e !PrĂȘte Ă Â faire le premier pas vers ta prochaine expansion ?
La prochaine session de la formation de danse intuitive en ligne démarre en septembre 2026 !
Inscris-toi dĂšs maintenant sur la liste dâattente pour ĂȘtre parmi les premiĂšres informĂ©es des dates et des dĂ©tails pratiques.
En rejoignant cette liste, tu bĂ©nĂ©ficieras dâun accĂšs anticipĂ© aux inscriptions, rĂ©servĂ© uniquement aux personnes inscrites sur cette liste dâattente.
© Espaces au Féminin |  Crédits photos Clém Piller